모관운동은 누워서 손발을 흔들어줌으로써 손끝, 발끝으로 탁한 기운을 뽑아내고, 

몸에 진동을 주어 세포와 뼈를 강화시킵니다. 

또한 혈액이 신체 하부에 침체되어 일어나는 하체의 노화를 방지합니다. 

그리고 전신의 혈액 순환 뿐만 아니라 뇌에 산소를 충분히 공급해 주기 때문에 

뇌 세포의 활동이 활발해져서 기억력과 집중력이 향상됩니다.



* 모관운동은 고혈압이나 심장병, 관절염 등에 특히 좋고, 

  기관지 천식, 갑상선 기능 이상,  피부병에도 효과가 있습니다







뒤로 누워 팔과 다리를 들고 힘을 뺀 상태에서 흔들어 준다. 

1분 동안 흔들어주고 쉬었다가 다시 하기를 5회 정도 반복한다. 

질병을 치료하는 목적으로 할 경우는 체력과 몸 상태를 고려해 

점점 시간을 늘려가가며 하루 10분 이상씩 할 때 큰 효과를 볼 수 있다.