์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ ์ ๋ ์ทจํ๊ณ , ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ ์์ ๋นจ๋ฆฌ ๊นจ๋์ง, ์ ์ ๋ํด์ ๋๊ตฌ๋ ํ๋ง๋์ฏค ํ ์ ์๋ค. ์์ ์ ๊ฒฝํ์ ๋ฐํ์ผ๋ก โ์ด๊ฑด ์ด๋ ๊ณ , ์ ๊ฑด ์ ๋ ๋คโ๊ณ ๋จ์ ์ ์ผ๋ก ๋งํ๋ ์ฌ๋๋ ๋ง๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ค ๋ณด๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ ๋ค์ฃฝ๋ฐ์ฃฝ์ด๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ด๋ค ์ฌ๋์ ์ ๋ง์ ๋ค ์ผ๊ตด์ด ๋ถ์ด์ง๋ ๊ฒ ์ข๋ค๊ณ ํ๊ณ , ์ด๋ค ์ฌ๋์ ์๋๋ผ๊ณ ํ๋ค. ์ ์์ฒด์ ๋ํ ์ดํด์์ด ๊ฐ์ธ์ ๊ฒฝํ๋ง์ผ๋ก ์๊ธฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์ ์ ๋ง์๋ฉฐ ๋๊ตฌ๋ ๊ฐ์ก์์งํ ๊ถ๊ธํจ์ ์์ธ๋๋ณ์ ๊ฐ์ ์ํ๊ณผ ์ ํ์ฐ, ์์ธ์์ฐ๋ณ์ ๋ด๊ณผ ๊น๋ช
ํ, ์ผ์ฑ์์ธ๋ณ์ ๊ฐ์ ์ํ๊ณผ ์ด์ ๊ถ ๊ต์์ ๋์๋ง๋ก ์์ ๋ณธ๋ค.
โ์์ฝ ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ณ์ฐํ๋=์์ฝ ์์ โ์ ์ ์ร๋์(๋๋)โ๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋์๊ฐ 4%์ธ ์๋งฅ์ฃผ 500ใ ํ์์ ์์ฝ ์์ 20g(500ร0.04)์ด๋ค. ๋ 2ํ๋ค์ด ์์ฃผ ํ ๋ณ์ ์์ฝ ๋์ 82.8g(360ร0.23)์ด๋ค. ์์ฌ๋ค์ด ๊ถ๊ณ ํ๋ ํ๋ฃจ ์์ฝ ์ญ์ทจ ์ต๋๋์ 80g์ด๋ค.
โ์ ์ ์๊พธ ๋ง์๋ฉด ์ฃผ๋์ด ๋์ด๋๋=์ฃผ๋์ ์์ฝ์ ๋ถํดํ๋ ์ ์ ์ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ํ์ฒ์ โ์ฐ์ตโ์ ์ํด ๊ฒฐ์ ๋๋ค. ์ ์ ๋ชป ๋ง์๋ ์ฌ๋๋ ์์ฃผ ๋ง์๋ฉด ๊ฐ์ ์์ฝ ๋ถํด๋ฅ๋ ฅ์ด ์ฆ๊ฐํด ์ ๋ง์ค ์ ์๊ฒ ๋๋ค. 2์ฃผ๊ฐ ๋งค์ผ ์ ์ ๋ง์๋ฉด ๊ฐ์ ์์ฝ ๋ถํด๋ฅ๋ ฅ์ด 30% ์ ๋ ๋์ด๋๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์๋ค. ๋ ์ ์ ์์ฃผ ๋ง์๋ฉด ๋์ธํฌ๊ฐ ์์ฝ์ ๋ด์ฑ์ด ์๊ฒจ ์ ๋งํผ ๋ง์
๋ ์ทจํ์ง ์๊ณ ๊ฒฌ๋ ์ ์๊ฒ ๋๋ค.
โ์ ์ฌ์๋ ๋จ์๋ณด๋ค ์ ์ ๋ชป ๋ง์๋=๋จ์๋ณด๋ค ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง๊ณ ๊ทผ์ก์ด ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์ง๋ฐฉ์๋ ์์ฝ์ด ํก์๋์ง ๋ชปํ๋ฏ๋ก ์ฒด์ค์์ ์ง๋ฐฉ์ ์ ์ธํ ์ (้ค)์ง๋ฐฉ๋์ด ์ ์ ๋ด์๋ ์ ์๋ โ๊ทธ๋ฆโ์ด๋ผ ํ ์ ์๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ์ ๊ทผ์ก์ด ๋ง์ ์ฌ๋์ด ์ ์ ๋ง์ด ๋ง์ค ์ ์๋ค.
โ์ผ๊ตด ๋ถ์ด์ง๋ ์ฌ๋์ ์ฃผ๋์ด ์ฝํ๊ฐ=๊ทธ๋ด ์๋ ์๊ณ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์๋ ์๋ค. ์ ์ด ์ฝํ ์ฌ๋์ ์์ฝ์ ๋นจ๋ฆฌ ๋ถํดํ์ง ๋ชปํ๋ฏ๋ก ์ ์ ๋ง์๋ฉด ์ผ๊ตด์ด ๋ถ์ด์ง๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ ์ผ๊ตด์ด ๋ถ์ด์ง๋ ๋ฌด์ํ ๋ง์ ์ด์ ์ค ํ๋์ผ ๋ฟ์ด๋ค. ์ ์ด ์ผ ์ฌ๋ ์ค์๋ ์๊ทน์ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ์ ๋ฌธ์ ๋๋ฌธ์ ์ ์ ๋ง์๋ฉด ์ผ๊ตด์ด ๋ถ์ด์ง๋ ์ฌ๋์ด ๋ง๋ค.
โํ์ค ์์ฝ๋๋๋ ์ธ์ ์ต๊ณ ๊ฐ ๋๋=๊ฐ์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง ์ ๋ง์ ๋ค 30~90๋ถ ์ง๋๋ฉด ํ์ค ์์ฝ๋๋๊ฐ ์ต๊ณ ๊ฐ ๋ผ ์ ์ฐจ ๊ฐ์ํ๋ค. ๋งฅ์ฃผ 1000ใ๋ฅผ ๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๊ท ์ ์ผ๋ก 5~6์๊ฐ ์ง๋๋ฉด ํผ์์ ์์ฝ์ด ์์ ํ ๋น ์ ธ ๋๊ฐ๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ ์ ์์ ๋ฐ๋ผ ํ์ค ์์ฝ๋๋๊ฐ ์ ๋ก(0)๊ฐ ๋๋ ์๊ฐ์ ๋ค๋ฅด๋ค. ๋ง์ด ๋ง์๋ฉด ํผ์์ ์์ฝ์ด ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋ ๋ฐ๋ ๊ทธ๋งํผ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค.
โ์ ๋ง์
๋ ์์ฃผ์ธก์ ์์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์๋ ์ด์ ๋=ํ์ค ์์ฝ๋๋๋ ๊ฐ์ ์์ฝ ๋ถํด ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ๋ฐ์ ํ ๊ด๊ณ๊ฐ ์์ด์, ์ ์ด ์ผ ์ฌ๋์ ๊ทธ ๋งํผ ์์ฝ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋ถํด๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ์ ๋ฒ ๋ง์ด ๋ง์
จ์ด๋ ์์ฃผ์ธก์ ์์ ์ ๋ฐ๋์ง ์์ ์ ์๋ค.
โ์ ์ผ ์ฌ๋๊ณผ ์ฝํ ์ฌ๋์ด ์ ์ ๋ง์
จ์ ๋ ๋ฐ๋ ์ ์ฒด ์์ ์ ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ค๋ฅด๋=์ ์ด ์ธ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋ถํด๋๋ค๋ ์๊ธฐ์ง, ๋ชธ์ด ์ ์ ๋ฒํฐ๋ ํ๋ ๊ฐํ๋ค๋ ์๊ธฐ๋ ์๋๋ค. ๊ฐ์ด๋ ๋ ๋ฑ ์ธ์ฒด ๊ฐ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ก ๋ฐ๋ ์์์ ๋ง์ ์์ ๊ฑฐ์ ๋น๋กํ๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์ด ์ผ ์ฌ๋์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์ฌ๋๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ฅ๊ธฐ์ ์์์ด ํฌ๋ค.
โ๊ตฌํ ๋ฅผ ํ๋ฉด ์ ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๊นจ๋=๊ตฌํ ๋ ์์ฐ์ค๋ฐ ์ธ์ฒด์ ๋ฐฉ์ดํ์๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ตฌํ ๋ฅผ ์ต์ง๋ก ์ฐธ์ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ๋์ ๋ฐ๋ผ ์๊ฐ๋ฝ์ ์
์์ ๋ฃ๋ ๋ฑ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๊ตฌํ ๋ฅผ ํด ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๋ณ๋ค. ๊ตฌํ ๋ฅผ ํ๋ฉด ์์์ ํก์๋์ง ์๊ณ ์๋ ์์ฝ๊น์ง ๋น ์ ธ ๋์ค๋ฏ๋ก ์ ์ ๊นจ๋๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค.
โ์์ฃผ๋ฅผ ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ฉด ์ ์ด ๋ ์ทจํ๋=๋ ์ทจํ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ๋ฆ๊ฒ ์ทจํ๋ค. ์์ฃผ๊ฐ ์ํ๋๋๋ผ ์์ฝ์ ํก์์๋๊ฐ ๋ฆ์ด์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฅ๋ ํธํ๊ณ , ์ ๋ ์ฒ์ฒํ ์ทจํ๊ฒ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฒฐ๊ตญ ์ทจํ๋ ์ ๋๋ ์์ฝ์ ์ ๋๋์ ๋ฌ๋ ธ๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ฃผ๊ฐ ์ข์ผ๋ฉด ์ข์์๋ก ์ ์ ๋ ๋ง์ด ๋ง์๊ฒ ๋๋ฏ๋ก ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋ชธ์๋ ๋
์ด ๋๋ค.
โ์ ์ ์ฒ์ฒํ ๋ง์๋ ๊ฒ ์ข๋=์์ฃผ์ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ค. ์ฒ์ฒํ ๋ง์๋ฉด ์์ํ ์ทจํ๋ฏ๋ก ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ ์ ๋ ๋ง์ด ๋ง์๊ฒ ๋๋ค. ๋ง์ฝ ์์ ํ ๋ฅ๋ ฅ๋ง ์๋ค๋ฉด ํญํ์ฃผ ํ ๋ ์์ ๋ง์๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ์ทจํด ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ์ค๋ซ๋์ ํ์งํ์ง ๋ง์๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ซ๋ค.
โ์ ๊นจ๋ ์ฝ์ ํจ๊ณผ๋=๊ทธ ์์ฒด๋ก๋ ๋์ ๊ฒ ์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ ์ ๋ ๋์์ด ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ฝฉ๋๋ฌผ ๋ฑ์ ๋ง์ ์์คํ๋ผ๊ธด์ฐ์ด ํฌํจ๋ ์๋ฃ๋ ์์ฝ ๋ถํด๋ฅผ ์ด์ง์ํค๊ณ ๋
์ฑ๋ฌผ์ง์ ๋๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฐ ์ฝ์ ๋ฏฟ๊ณ ์ ์ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋๋ค๋ ๊ฒ ๋ฌธ์ ๋ค.
โ๊ณก์ฃผ๋ ์ ์์ทจ๊ฐ ์ฌํ๊ฐ=์ ์ ๊ธฐ์ ๊ณผ ๊ด๊ณ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ ์ ๋ ํฌ๋์ฃผ๋ ์์คํค์ ๋ถ์๋ฌผ์ด ๊ฑฐ์ ์์ด ๋จธ๋ฆฌ๋ ๋ ์ํ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๋๋ก ์ ์ ๋์ง ์์ ๋ง๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ง์์ ๋ด๊ทผ ๊ณผ์ผ์ฃผ์๋ ์์ธํธ์๋ฐํ๋ ๋ฑ ๋ถ์๋ฌผ์ด ๋จ์ ์์ด ๋ํต ๋ฑ ์์ทจ๊ฐ ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ค.
โํ๋ฆ์ ์ ๋๊ธฐ๋=๋จ๊ธฐ๊ธฐ์ต์ ์ ์ฅํ๋ ํด๋ง์ ์์ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์ ์ ๋ง์ด ๋ง์ ์ฌ๋์ ๋ MRI ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ํด๋ง๊ฐ ์ชผ๊ทธ๋ผ๋ค์ด ์๋ค. ํด๋ง ๋ฟ ์๋๋ผ ์ ๋์ฝ ์ธก๋์ฝ ๋ฑ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์์๋ ์ ์ ์์์ ์ค๋ค. ์ด ๋๋ฌธ์ ์์ฝ์ฑ ์น๋งค๊ฐ ์ ๋ฐ๋๋ค. ํ๋ฆ์ด ํ๋ฒ ๋๊ธฐ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๊ทธ ๋ค์์ ์๋์ ์ผ๋ก ๋๊ธด๋ค๊ณ ๋งํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ง์ง๋ง ์ฌ์ค๊ณผ ๋ค๋ฅด๋ค. ํ๋ฆ์ด ๊ณ์ ๋๊ธฐ๋ ์ด์ ๋ ํญ์ํ๋ ์์ฃผ ํํ๊ฐ ๊ณ ์ณ์ง์ง ์๊ณ ๊ณ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค.
โ์ ๋ง์๋ฉด ์๋ณ์ ๋ง์ด ๋ณด๋ ์ด์ ๋=์ ํ ์์ ๋ง์๋ฉด ๊ทธ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ง์ ์๋ถ์ด ๋น ์ ธ ๋๊ฐ๋ค. ์ ์์ฒด์ ์ด๋จ์์ฉ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์ ๋ง์ค ๋๋ ๋ฌผ์ ๊ฐ๊ธ์ ๋ง์ด ๋ง์
์ผ ํ๋ค. ํนํ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋ง์๋ฉด ์๋ณ์ ๋ง์ด ๋ณด๋๋ฐ, ์ด ๋ ์๋ณ์ผ๋ก ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ ์ด ์๋๋ผ ์ธ์ฒด์ ์๋ถ์ด๋ค. ์ ๋ง์ ๋ค์๋ ๋ชฉ์ด ๋ง๋ฅธ ์ด์ ๋ ์ด๊ฐ์ ํ์ํ์ ๋๋ฌธ์ด๋ค.
โ์ ๋ง์ค ๋ ์ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋ง์ด ํผ์ฐ๊ฒ ๋๋=์ ๊ณผ ๋ด๋ฐฐ ๋ชจ๋ ์ค๋
์ฑ์ด ์๊ณ , ์ ์ ๋ง์๋ฉด ์ค๋
์ฑ์ ์ ์ดํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์ฝํด์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ํนํ ์ ์ ๋ง์๋ฉด ๊ฐ์ ๋ ๋ง์ ์ฐ์๊ฐ ๊ณต๊ธ๋ผ์ผ ํ๋๋ฐ, ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ฐ๋ฉด ์ฐ์๊ฒฐํ์ํ๊ฐ ์ ๋ฐ๋๋ฏ๋ก ์์ฃผ์ ํก์ฐ์ ํ์๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค.
โ์ฌ์ฐ๋๋ก ๋์ ๋นผ๋ฉด ์ ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๊นจ๋=๋ชฉ์์ ํ๋ฉด ํ์ก์ํ์ด ์ด์ง๋๊ณ ๋
ธํ๋ฌผ์ด ๋ฐฐ์ถ๋๋ฏ๋ก ์์ทจํด์์ ๋์์ด ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ์ฐ๋๋ ์ผ๊ฐํด์ผ ํ๋ค. ์ ์ ๋ง์๋ฉด ๊ทธ๋ ์ง ์์๋ ์๋ถ๊ณผ ์ ํด์ง์ด ๋ถ์กฑํด ์ง๋๋ฐ, ์ฌ์ฐ๋๋ฅผ ํด์ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋์ ๋นผ๋ฉด ์์ทจ๊ฐ ๋ ์ฌํด์ง ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค.
โ์ ๋ง์ ๋ค์๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ด ๋๋ผ๋ ์ด์ ๋=์ผ์์ ์ ํ๋น ์ฆ์ธ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์์ฝ์ ํฌ๋๋น์ ํฉ์ฑ์ ๋ฐฉํดํ๋ฏ๋ก, ๊ณผ์ํ ๋ค์ ๋ ์ ์์ฌ๋ฅผ ํด๋ ํ๋น ์์น๊ฐ ํฌ๊ฒ ๋์์ง์ง ์๋๋ค. ์ด ๋๋ฌธ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ผ๊ณ ๋ฌด์์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋ง์ด ๋จน๊ฒ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ๋ง์ ๋ค์๋ ์ ๊ฟ๋ฌผ ๋ฑ์ผ๋ก ๋น ์ฑ๋ถ์ ๋ณด์ถฉํด ์ฃผ๋ ๊ฒ ์ข๋ค.
โ์ ๊นจ๋๋ฐ ์ข์ ์์ยท์๋ฃ๋=๋ฌผ ๋ณด๋ค ๋ค๋์ ์ ํด์ง ์ฑ๋ถ์ด ์๋ ์ผํฐํ ๊ตญ๋ฌผ, ๊ณผ์ผ์ฃผ์ค, ์คํฌ์ธ ์ด์จ ์๋ฃ ๋ฑ์ด ์ ๊นจ๋ ๋ฐ ํจ์ฌ ๋ซ๋ค. ์์ฝ์ด ๋ถํด๋ผ ์๋ณ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋ ๋๋ ๋ค๋์ ์ ํด์ง๋ ํจ๊ป ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋ฏ๋ก ์์ทจํ์์ด ์ฌํด์ง๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์์ ๋นจ๋ฆฌ ๊นจ๋ ค๋ฉด ํด์ฅ๊ตญ ๋ฑ ์ ํด์ง ์ฑ๋ถ์ ๋ง์ด ๋ณด์ถฉํด ์ฃผ๋ ๊ฒ ์ข๋ค.
โ์์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋๋ผยท์ข
๊ธฐ๊ฐ ๋ฌ์ ๋ ์ ๋ง์๋ฉด ์๋๋=์ ์ด ์ผ์ฆ์ ์
ํ์ํจ๋ค๋ ์๊ธฐ๋ ์ฌ์ค๊ณผ ๋ค๋ฅด๋ค. ํฌ๊ฒ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋์ง ์๋๋ค. ๋ค๋ง ์ ๊ณผ ์ฝ์ ํจ๊ป ๋ณต์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝํจ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ ๋๋ ์ ์ ์ผ๊ฐ๋ ๊ฒ ์ข๋ค.