상단여백

자닮 게시판  [ 모두 함께 참여하여 만드는 초저비용농업의 해법! ]

과일 채소
파란꿈 2005-02-11 09:38:34 | 조회: 4898
채소*
상추 깻잎 이래서 좋아요^^
육류와 찰떡 궁합~
육류의 주성분은 단백질. 칼슘과 비타민A는 매우 적고
비타민c는 전혀 들어있지 않아요.
그런데 상추깻잎에는 칼슘,비타민A,비타민c등이 풍부하니
같이먹으면 서로 모자라는 영양소를 완벽하게 해워 주겠죠?

과일@
매론 이래서 좋아요~

전체성분의 90%가 수분이어서
천연 이뇨제로 손색이 업어용~

염분을 몸 밖으로 배출시키는 칼륨이 풍부해
고혈압,당뇨명들을 예방할수있답니다.

풍부한 수분과 칼륨은 젊음과
건강유지에 도움을 준다네요~
각종 비타민과 무기질이 풍부해 피로 획복 효가가 있답니다.
열량이 38에 불과해서 다이어트 식품~

더 있는데 요기까지만 또 알려드릴게요^o^
2005-02-11 09:38:34
답변 수정 삭제
목록 글쓰기
게시물 댓글과 답글 6개
최신순 추천순 게시물보기
0/1000
  • 파란꿈 2005-02-14 15:20:20

    파란꿈은 두문골님과 무슨관게냐구요?
    두문골님은 우리 아빠지요~      

    답글 0
    추천 0 반대 0
    • 시냇물 2005-02-12 18:31:30

      그럼..
      파란꿈님은 두문골님과 무슨관계?        

      답글 0
      추천 0 반대 0
      • 목사골 2005-02-12 01:20:31

        초등학교 3학년인데 어쩜 이리도 많이 아실까?
        놀라워라~~
        파란꿈님! 다음에도 좋은글 많이 올려주세요.          

        답글 0
        추천 0 반대 0
        • 두문골 2005-02-11 19:32:38

          다음엔 과일만~~~
          귤과복숭아입니당^o^ 기대 하셔도 좋아용~!
          활용법도 알려드립니다. 사과도 딸기도여러가지
          과일들이나 채소@^*^@ 이것도 다 책에서 보고해요^(*)^            

          답글 0
          추천 0 반대 0
          • 하리 2005-02-11 16:53:26

            매론 맛있긴 하겠지만 넘 비싸서리..
            요기 이후는 언제 올려주나요? 효효효~ ^^a              

            답글 0
            추천 0 반대 0
            • 지리산숨결 2005-02-11 09:51:45

              ㅎㅎㅎㅎ
              감솨합니더~~~~
              저는 요기를 먹고픈디.....                

              답글 0
              추천 0 반대 0
              -1-
              		글쓰기
              번호 제 목 닉네임 첨부 날짜 조회
              공지 후원자 전용 카카오 오픈 채팅방을 개설했습니다.
              운영자
              		 - 2024-08-23 125399
              공지 8월 20일 후원자님들 자닮농장 방문, 뜻깊은 자리였습니다.(사진있음) (54)
              운영자
              		 2024-05-27 586584
              공지 후원자 분들과 매월 말 줌(ZOOM) 미팅을 하고 있습니다.
              운영자
              		 - 2024-05-23 490745
              공지 자닮농장이 '인스타그램'을 통해서 실시간 공개되고 있습니다. (13)
              운영자
              		 2023-05-19 1828010
              2481 기본연찬을 시작으로 새로운 출발을!! 복숭아반 지화자!! (4)
              MD.홍
              		 - 2005-03-12 5536
              2480 놀라운 자연농업 (5)
              실미원
              		 - 2005-03-12 5376
              2479 다시 써보는 연찬 소감문... (5)
              파르 티잔
              		 - 2005-03-12 5435
              2478 실미원 인사드립니다. (3)
              실미원
              		 - 2005-03-12 4900
              2477 하동에서의 기본연찬 5박6일 (7)
              한가뫼
              		 - 2005-03-12 5016
              2476 자아 떠나자 2부 (1)
              사사팔
              		 - 2005-03-12 4737
              2475 자아 떠나자 서쪽으로^6^ (2)
              사사팔
              		 - 2005-03-12 4872
              2474 혜림농원에 매화가 피고 있다. (11)
              차(茶)사랑
              		 - 2005-03-11 5380
              2473 등업인사드립니다 (4)
              린생
              		 - 2005-03-11 4301
              2472 중국 청도지역의 채소류 가격을 알려드립니다 ( 2005년 3월 10일 현재 ) (4)
              도우리
              		 - 2005-03-11 4807
              2471 <자연을읽는책들>에서 좋은 원고와, 좋은 필자를 찾습니다. (2)
              정풀
              		 2005-03-11 5778
              2470 비가 온다네요... (7)
              노래하는별
              		 - 2005-03-11 4688
              2469 무릇, 犬에도 格이 있어... (1)
              글터
              		 2005-03-11 4896
              2468 비가 온다네요... (2)
              린생
              		 - 2005-03-11 4728
              2467 정도령복숭아님..이원면나무시장이 전국 최대이지요.. (3)
              차(茶)사랑
              		 - 2005-03-11 5146
              2466 복에 겨운 소리? (6)
              시냇물
              		 - 2005-03-10 4851
              2465 너무커서 한입에묵을수없는것....무엇일까요?.. (8)
              차(茶)사랑
              		 2005-03-10 5013
              2464 우리 딸들 장래희망은???? (10)
              지리산숨결
              		 2005-03-10 5190
              2463 목사골님,질경이님 .. (8)
              차(茶)사랑
              		 2005-03-10 5419
              2462 이틀간의 꿈속같은 여행 (13)
              동천
              		 - 2005-03-10 6176
              		글쓰기
              -이전1001100210031004100510061007100810091010-
              		 
              여백
              여백
              여백
              Back to Top