상단여백

자닮 게시판  [ 모두 함께 참여하여 만드는 초저비용농업의 해법! ]

다시돌아 왔다!! 채소!채소!
파란꿈 2005-03-25 17:32:20 | 조회: 4546
음핫핫핫! 드디어 돌아왔어요~ 이번엔 체소!체소!
뽀빠이가 먹었다는 시금치가 주인공 이라고요.

이래서 뽀빠이가 먹었구나~~
칼슘과 철분 등이 많아 어린와 임산부에게 좋은 알칼리성 식품이다.

다른 채소들에 비해 비타민 함량이 높다.특히 비타민A와C가 풍부하다.

사포닌과 섬유가 드어있어 변비에 효과적이며, 소화 기능을 강화시킨다.

체내에 해로운 요산을 배설시키므로 통풍,류머티즘,관절염에 효과가 크다.

베타카로틴과 엽록소가 풍부하게 들어있어 항암효과에 뛰어나다.

급성 심장병을 예방하는 엽산아 들어있는 장수 음식이다.

됬지요? 헥헥헥 쓰느라고 혼났네.ㅠ.ㅠ
2005-03-25 17:32:20
답변 수정 삭제
목록 글쓰기
게시물 댓글과 답글 5
  • 동천 2005-03-27 15:32:33

    좋은 정보 감사합니다..^^*.정말 시금치가 우리몸에 좋습니다..제가 알기로는 우리몸에 채소는 모두다 좋지만 그중에서도 시금치....당근..무우.....케일......상추....도라지....감자.....양배추.... 브로콜리...
    양파.....마늘.....이정도만 매일 상식하면 성인병.....암은 어느정도 예방하지요.....
     

    • 파란꿈 2005-03-26 09:11:19

      그래도 이제 다시 글수정을 해서 됬네요.ㅠ<>ㅠ  

      • 차(茶)사랑 2005-03-25 23:50:03

        댁도 만만치 안턴디유.ㅋㅋㅋ  

        • 지리산숨결 2005-03-25 23:35:09

          zzzz ㅋㅋㅋㅋ
          두문골님 대단한 따님들을 두셨습니다. ㅎㅎㅎ
           

          • 하리 2005-03-25 23:28:17

            야~ 이렇게 좋은 정보를.
            아는분중에 통풍때문에 고생을 많이 하시는 분이 계신데
            알려드려야 겠네요. ^^

            근데 시금치 파는 홈페이지선 이런식으로 글쓰면
            벌금 내라고 한다니 조심하세요~

            파란꿈님 시금치는 "채소" 라고 쓰는게 맞답니다 ^-^
            요즘도 엄마가 콩나물 반찬 잘해주시나요..?
             

            번호 제 목 닉네임 첨부 날짜 조회
            공지 후원자 전용 카카오 오픈 채팅방을 개설했습니다. - 2024-08-23 126885
            공지 8월 20일 후원자님들 자닮농장 방문, 뜻깊은 자리였습니다.(사진있음) (54) 2024-05-27 590213
            공지 후원자 분들과 매월 말 줌(ZOOM) 미팅을 하고 있습니다. - 2024-05-23 493827
            공지 자닮농장이 '인스타그램'을 통해서 실시간 공개되고 있습니다. (13) 2023-05-19 1832159
            2739 어린이날 딸기 무료체험을 합니다 (3) 2005-05-04 5203
            2738 넘 바빠서 ... - 2005-05-04 4496
            2737 5년전 대학생 국토대장정을 기리며.. - 2005-05-03 4950
            2736 자운영 가득핀 평사리 들판으로 당신을 초대합니다. (8) - 2005-05-03 5131
            2735 동천의 무릉도원 만들기 7탄 (2) - 2005-05-03 5294
            2734 철원 누드배 번개 후기 (4) - 2005-05-02 5417
            2733 쌀앙스런 아그들~♡ (4) 2005-05-02 4954
            2732 새로운 맛이 만들어 졌습니다 (5) - 2005-05-02 5338
            2731 보리는 풍년인데! (6) 2005-05-02 5373
            2730 도시생태 길벗이 출범했습니다. (8) - 2005-05-02 4937
            2729 라일락 (11) 2005-05-01 5360
            2728 4월 마지막날 (7) - 2005-05-01 4742
            2727 보약한재 먹고갑니다 (4) - 2005-04-30 5000
            2726 어제는.... (4) - 2005-04-30 5377
            2725 누렁이과수원의 꽃피는 봄 (6) - 2005-04-29 5342
            2724 자농포토 프로그램 수정 완료 (2) - 2005-04-29 5272
            2723 손탈이 중국에 빠진 날 (2) 2005-04-29 4990
            2722 지리산 숨결님~~ 꼭 봐주세요 (3) - 2005-04-28 5325
            2721 고발 (8) - 2005-04-28 5107
            2720 야생화 (2) - 2005-04-27 6238
             
            여백
            여백
            여백
            Back to Top