자닮

자닮 게시판 [ 모두 함께 참여하여 만드는 초저비용농업의 해법! ]

밤, 다이어트·심장질환 예방에 효과
페이스북 트위터 구글 밴드 카카오스토리
하리 2007-09-19 16:05:03 \| 조회: 6870

한의원 의사도 생밤이 다이어트에 좋다고 했다네요.
아그낳고 바지가 죄다 안맞는데 T.T
이번 추석엔 삼시세끼 생밤만 먹어야 하나.. ㅎㅎㅎ

================================================================================

요즘 시장에는 햇밤이 나오기 시작했죠.

밤을 먹으면 살찐다고 염려하시는 분들이 많은데 걱정을 놓으셔도 될 것 같습니다.

밤이 다이어트는 물론, 심장질환 예방에 효과가 높다는 연구결과가 나왔습니다.

강원대학교 연구팀이 밤의 효능을 조사한 결과 밤의 지방 성분이 다른 견과류에 비해 월등히 낮아서 다이어트용으로 적당한 것으로 나타났습니다.

또 밤에 들어있는 '당지질 성분'이 인체의 면역력을 향상시키고, 밤 속의 불포화지방산은 고지혈을 유발하는 중성지방의 수치를 낮춰 심장병을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다.

연구팀은 특히 노화를 예방하는 것으로 알려진 베타카로틴과 비타민 C의 함량도 매우 높은 것으로 나타났다고 전했습니다.

산림청은 이번 연구결과를 바탕으로 고품질의 친환경 밤 생산을 지속적으로 확대해 나갈 것이라고 밝혔습니다.

(안미정 리포터)

[ 기사제공 ] SBS

2007-09-19 16:05:03

게시물 댓글과 답글 0개

최신순 추천순 게시물보기

첫번째 댓글을 남겨주세요.

글쓰기

번호	제 목	닉네임	첨부	날짜	조회
공지	가을 김장용 유기 배추모종 판매 (임성준 010-4025-1113)	운영자		2024-07-02	97
공지	후원자님들과 자닮농장에서 함께 했습니다. (6월 4일, 화, 오후 2~4시) (15)	운영자		2024-05-27	250354
공지	후원자 분들과 매월 말 줌(ZOOM) 미팅을 하고 있습니다.	운영자	-	2024-05-23	253082
공지	노동력 80% 절감하는 Y자 고추 지지대 (개발자 전희수) (3)	운영자		2024-05-14	347515
공지	자닮농장이 '인스타그램'을 통해서 실시간 공개되고 있습니다. (13)	운영자		2023-05-19	1463231
공지	(NEW) 자닮 천연농약 전문강좌 '충남대 백마홀'서 매월 개최!! 농약값을 1/20로 줄입시다~ (54)	운영자		2022-08-30	1804953
공지	은행 열매, 삶은 물 구입처 (노란은행으로 만듬) (7)	운영자		2021-09-25	1631162
5966	지금 텃밭에는... (1)	경빈마마	-	2007-09-29	7503
5965	도라지랑 무나물이랑 (1)	금순이 자연농원		2007-09-29	7331
5964	옷 쉽게 개는 방법 (3)	하리	-	2007-09-28	8400
5963	행복은 이미 당신 손안에 있다.	꽃마리	-	2007-09-28	6855
5962	허수아비 체험길 (3)	유기농군		2007-09-26	7438
5961	풍성한 한가위 되십시요!!!	숨결	-	2007-09-25	10917
5960	즐거운 한가위 되셔요. (1)	금순이 자연농원		2007-09-24	6996
5959	한가위 (1)	목사골	-	2007-09-23	6263
5958	택배, 좀 더 싸게 보내는 방법	하리	-	2007-09-21	6791
5957	고생들 하셨습니다. (3)	울라불라왕국	-	2007-09-21	6583
5956	넉넉한 추석되십시요.^^*	꽃마리	-	2007-09-21	5983
5955	오늘 날씨 왜이러나 (2)	미소애플	-	2007-09-20	6803
5954	야생버섯 주의하세요.	하리	-	2007-09-20	6789
5953	“나한테 에이즈 옮은 새 남편 끝까지 나를 탓하지 않았다” (1)	꽃마리	-	2007-09-20	7902
5952	비염 있는 분들 성묘길에..... (1)	늘푸른유성	-	2007-09-19	7236
5951	무서운 우리집 닭들 (2)	늘푸른유성	-	2007-09-19	7272
5950	가을이 아름다운 건	꽃마리	-	2007-09-19	7502
5949	밤, 다이어트·심장질환 예방에 효과	하리	-	2007-09-19	6870
5948	회원님과 고객님께 진심으로 고마운 마음을 전해올립니다. (4)	금순이 자연농원		2007-09-19	6948
5947	태풍[나리]가 지나간 흔적 (8)	오솔길	-	2007-09-17	7194

글쓰기

-이전 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 다음 -

여백

Back to Top